#골프건강1 골프 엘보 방지의 핵심: 건강한 스윙을 위한 '핑거 그립'과 손목 보호 가이드 [제목] 골프 엘보 방지의 핵심: 건강한 스윙을 위한 '핑거 그립'과 손목 보호 가이드안녕하세요. **핑거골프365(FingerGolf365)**입니다.골프를 사랑하는 많은 분이 열정적으로 연습에 매진하지만, 그 과정에서 예기치 못한 부상을 겪기도 합니다. 특히 '골프 엘보'라고 불리는 팔꿈치 통증과 손가락 마디 통증은 골퍼들이 가장 흔하게 겪는 고충 중 하나입니다. 오늘은 블로그의 첫 포스팅으로, 건강하게 365일 골프를 즐기기 위한 가장 기초적이면서도 중요한 **'올바른 핑거 그립법'**과 부상 방지 노하우를 심도 있게 다뤄보겠습니다.1. 왜 '그립'이 부상의 원인이 될까?많은 아마추어 골퍼가 비거리를 늘리기 위해 과도하게 채를 꽉 쥐는 경향이 있습니다. 이를 이른바 '데스 그립(Death Grip).. 2026. 2. 26. 이전 1 다음
